すずきたかはる

instagramに文字だけの画像を投稿したい人 「instagramでときどき文字だけの画像を投稿している人がいるんだけど、あれってどうやるんだろう？使用しているアプリとやり方が知りたいです。」 た ...

こんにちは、ミニマリストな食生活アドバイザー・たっくんです。 物を持ちたくない人にとって、おやつ作りの難点はアレコレと道具が必要になること。 ドーナツにしても、専用の型（型抜き）があるとキレイな輪っか ...

余ったうどんの処理に困っている人 「お昼に食べたうどんが茹ですぎて残ってしまった。。。冷蔵庫もいっぱいだし、なんとかして今日中に食べちゃいたい。簡単なリメイクの方法を教えてください。」   ...

寝起きに疲れている人 「７、８時間は寝ているのに寝起きに疲れている。。。睡眠で疲れをとるにはどうしたらいいんだろう？」   たっくん「そういった疑問にお答えします。」 こんにちは、食生活アド ...

耳で本を聴くオーディオブックって、洗い物とか洗濯物をしながら使えるので、家事や育児に時間を取られる人に便利なんですよね。 今はAmazonのオーディブルが30日間の無料お試しをしているので、オーディオ ...

生理がツライ人 「痛みも強くて、体調も悪くなるので、毎月の生理がツラすぎる。日頃の食事ではどんなことに気をつけたら、少しでもラクになるんだろうか。。。」   たっくん「そういった悩みにお答え ...

こんにちは、食生活アドバイザーのたっくんです。 今回は、子どもが虫歯になりにくい食生活についてお話しします。 わが家では、娘（５歳）の歯を食事のたびに仕上げ磨きしており、歯医者の先生からは「めっちゃキ ...

こんにちは、食生活アドバイザーのたっくんです。 このブログを愛読してくれているあなたは、きっと自分や家族の健康や食生活に関心がある方ですよね。 そんな健康志向の方に多いのが、「お酢」を愛用している人。 ...

本記事はこんな方におすすめ 不眠に悩んでいるので、リラックスしたい、心を落ち着けたい。 日々の暮らしに疲れているので、男性のステキな声に癒されたい。 名作文学を読みたいけれど、家事や育児で忙しくて時間 ...

花粉症が気になる人 「花粉の時期は鼻が詰まるし体はだるくなるしで本当にツライ。毎日の食事で対策できることがあるなら知りたいな。」   たっくん「そういった悩みにお答えします。」 本記事の内容 ...