食育

プリキュアのりすプリン

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子どもの食育にとって大切なのは、つくった料理で喜んでもらうこと【自己肯定感を育てよう】

2019/8/23  

子どもの食育にとって大切なのは「じぶんがつくった料理で、だれかに喜んでもらうこと」だと思います。その理由のひとつが、じぶんが作った料理で人に喜んでもらうことで、自己肯定感を養えることです。誰でも、自分が料理をして「わー、美味しい!ありがとう!」と言われたら嬉しいですよね。

食育

料理をする子どものために用意しておきたい、傷跡を残さない絆創膏

2019/8/11  

「子どもが料理をするようになって指のケガが心配。」 「いつかしそうな切り傷に備えて、絆創膏を用意しておきたい。」 「料理に挑戦するのはいいけど、傷はできるだけ跡に残らないようにしてあげたい。」 この記 ...

食育

チョコレートなどの甘いお菓子を食べたがる子どもへの対処法とは。

2019/8/11  

甘いものを控えたいママ 「子どもがチョコレートなどを食べたがって困っている。チョコレートやキャンディなどの、砂糖たっぷりの甘いお菓子はできるだけ控えたいんだけど、どうしたらいいんだろう?」 &nbsp ...

包丁比較

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【指のケガが心配なパパママ向け】子どもの包丁の選び方

2019/8/11  

子どもの包丁を選びたい人 「子どもが料理をしたいというので、包丁を初めて買う。どんな包丁を選んだらいいのかな?オススメの包丁を知りたいです。」   たっくん「そういった疑問にお答えします。」 ...

寝起きが辛い人

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寝起きに疲れている人必読!睡眠の質を高める、寝る前の食事の取り方

2019/8/12  

寝起きに疲れている人 「7、8時間は寝ているのに寝起きに疲れている。。。睡眠で疲れをとるにはどうしたらいいんだろう?」   たっくん「そういった疑問にお答えします。」 こんにちは、食生活アド ...

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食育

子どもが固いものを食べると虫歯になるリスクを減らせる理由

2019/8/11  

こんにちは、食生活アドバイザーのたっくんです。 今回は、子どもが虫歯になりにくい食生活についてお話しします。 わが家では、娘(5歳)の歯を食事のたびに仕上げ磨きしており、歯医者の先生からは「めっちゃキ ...

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食育

お酢を愛用している人が虫歯になりやすい理由と対策

2019/8/11  

こんにちは、食生活アドバイザーのたっくんです。 このブログを愛読してくれているあなたは、きっと自分や家族の健康や食生活に関心がある方ですよね。 そんな健康志向の方に多いのが、「お酢」を愛用している人。 ...

孤食

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現代人の孤食の実態と、食生活アドバイザーが考える孤食について

2019/8/11  

孤食が気になる人 「食生活アドバイザーのたっくんは、孤食についてどう思いますか?」   先日、そんな質問をいただきました。 孤食のお話をする前に、食生活アドバイザーを取得してからの、ぼくの家 ...

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食育

栄養ある食事と運動でより健康になろう【運動の効果、種類、オススメ実践法】

2019/8/12  

  より健康でいたい人 「栄養ある食生活を心がけていて、食事からとっている栄養のバランスには自信があります。より健康でいるためにしたほうがいいことって他にあるかしら?」   たっく ...

ポイント

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大人が料理を楽しく続ける方法【自作ポイントカード編】

2019/8/12  

料理を作り続けるのが大変な人 「私は料理が苦手なので、毎日の料理作りがとても大変。前向きに料理が続けられる工夫ってないかしら?」   たっくん「そんな疑問にお答えします。」 こんにちは、たっ ...

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